你想让你的瘦脸效果立竿见影吗?那么,你就应该知道瘦脸的绝招有哪些,只有了解了相应的瘦脸绝招,才能让我们的肉饼脸变得小巧可爱,从而让别人投来赞许的目光。
①饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
②运动法
运动也可以瘦脸,运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
③面部减肥操
第一步,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;第二步,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次,再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;第三步,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;第四步,以双手掌由下向上轻抚颈部。
④沐浴法
大家都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
⑤指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。
⑥洗脸
改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
⑦饮茶
喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
上面介绍的就是一些瘦脸的绝招,如果说你也想拥有人人羡慕的瓜子脸的话,那么,上面的这些瘦脸绝招你可以尝试看看,它能让我们的大脸变小,让脸部的线条变得更好看,这样的女人才更完美。