对于平胸的女性来说，很羡慕那些拥有坚挺丰满胸部的女性，那么我们如何才能够有效地丰胸啦，我想最简单最快速的一个方法就是在生理期进行丰胸。那么怎样利用生理期丰胸?我为大家介绍了4种丰胸的食谱。
(一) 芦笋手卷
材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
(二) 盐水虾
材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
(三) 胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
做法：1.胡萝卜‧牛肉同时加热。2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
(四)膳食补充：
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：红枣丰胸之红枣鸡蛋茶
1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2.打入鸡蛋后即可饮用。
红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
我想大家已经了解了怎样利用生理期丰胸，我觉得食疗的方法是非常的健康，并且通过食疗，我们还可以增强我们身体的素质，是我们拥有更好的形体。既丰胸又让我们度过一个快乐的经期，一举两得。
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