时尚白领的生活看上去总是光鲜无比，让人羡慕。然而，这些男性白领也有着一些常人意想不到的压力，而且长时间坐在办公室对着电脑，也会造成一系列的时尚白领的职场综合症。下面来看看以下职场综合症你符合几条。
1.夜生活综合症
对许多都市的白领而言，加班熬夜是家常便饭，而且都市夜生活让人流连。因此大部分时尚白领基本上没有一个正常的作息习惯，生物钟混乱。长此以往会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状，易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
2.光线综合症
办公室人由于长时间处于过于明亮的办公室，容易造成视神经疲劳，荧光灯发出的强烈光波可导致体内大量细胞遗传变性，扰乱生物钟，造成心理节律失调，精神不振。且因缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。
3.电脑综合症
对着电脑办公的朋友由于长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。
4.盒饭综合症
吃盒饭是很多白领不得不做的选择，但是盒饭常使用浓重的调味品，经常食用易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外如果长期食用煎炸食品，易患上肠胃不调疾病。
5.晚餐综合症
大部分白领人士都有吃夜宵的习惯。殊不知由于夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠对食物消化吸收能力也强，在夜晚经常进食过多的高热量食品，易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。
6.星期一综合症
经过周末的休息放松，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。
白领看上去虽然光鲜无比，但是由于加班熬夜常常会造成生物钟紊乱。而且长时间久坐和对着电脑容易造成颈椎病，以及视力低下等症。因此，白领朋友平日要注意改善生活方式和饮食习惯，尽量减少工作原因对身体造成的伤害。
