每个人的体质是不一样的，有些人不管春夏秋冬，手脚都是冰凉的，而且还很害怕冷，到了冬天的时候，恨不得天天裹着被子，也有一些女性会出现背部发凉的情况，因此，做好背部保健工作很重要。
很多女人或许会说我白带很稀，很白粘稠，月经开始减少，开始不规律，很容易疲惫，腰酸背痛，有时候背部发凉，凉飕飕的，这到底是怎么一回事呢?让我们来看看专家的分析吧!
分析：女性生理特点决定女性的身体体质，经、孕、胎、产。胞宫在女性身体起到巨大的作用，同时又是“饱经风霜”这是女性必经之路;与男性相同，男女的机体都是以人体脏腑、经络为本，以气血为用。
在外界刺激下，女性易畏寒。身体受寒，易使月经失调，并产生经痛、腰痛、背寒、身体发凉、各类妇科疾患、妇科杂病等。因此有人说，女性容易比男性早衰老五年，甚至十年，很可怕的数字!
现代医学诠释：在激素、神经的功能，在体温36.5℃~37℃时发挥最佳。温度一降低，皮肤里的感应器将这一信息迅速传递到间脑中的体温中心。体温中心通过植物神经的调节作用，使血管收缩，并在体内产生热量。控制女性雌激素分泌的神经中枢也在间脑中，所以它和植物神经活动有密切关系。
女性月经来前4天左右，雌激素分泌量急剧减少，从而影响植物神经，使血管收缩，血液循环受阻，故女性容易畏寒。畏寒导致女性排卵障碍，使月经失调，从而引发各种妇科疾病，以及失眠、注意力涣散等症状，故医学家称，低温是妇科疾病的罪魁祸首。
官方显示，145位调查对象，在回答身体哪一部位加温可使全身感到温暖时，有55%的人回答头颈，29%的人认为是脚趾，19%的人说是腹部，所有调查者都没提及背。
实际上，做好背部保健很关键，并且，背部保温很重要，曾经有官方记载，要提高保温效率，最好重视背部保温。因为背部褐色脂肪细胞分布较多，褐色脂肪细胞有燃烧脂肪、调节体温的作用。
此外，颈围、肘、腹股沟等处，动脉血管贴近体表，在这些部位加温保暖，可以事半功倍地改善全身血液循环，提高升温保暖效率。
女性朋友想要避开背部发凉的情况，这个时候一定要做好不同时期的保健工作，尤其要重视背部保健，在平时洗澡的时候，多用热水，这样背部发凉的现象就能得到很好的缓解。
