两性保健专家介绍说，性生活是夫妻中不可缺少的，人们对性生活的满意度直接影响着婚姻的健康程度，因此我们都想让性生活更加和谐与美好，很多人在自己身上下功夫，想让自己更有魅力。
其实在保健中还有一个方法也可以让您的性生活更加愉悦和和谐，那就是瞅准时机。女性每个月都有那么几天处于性欲高峰，如果在这几天大放温情，那么必定会让她欲罢不能。
女人每月都有的性欲高峰
有观点认为，女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。不过也有观点认为，在生物进化的过程中，发展愈高级，性激素对性行为的影响愈弱。但在科学界有个共识，即女性的性欲波动，受到多重因素影响，如生理、心理、情感、环境、伴侣等。因此，杨大中表示，在现实生活中，上述两个性欲高峰并非放诸四海而皆准，“有些女性就属例外，她们在来月经时性欲较为强烈。”
如果一个女人在“高峰”时性需求较大，自己自然会感知到，也会在性生活中有所体现。所以，医生在临床上较少提醒女性，要利用性欲高峰改善性生活质量。但对男性而言，这倒是提了个醒：赶紧摸清伴侣的欲望周期，然后调整自己，尽量与伴侣同步“登顶”，实现“双赢”。
人们常觉得性生活是比较隐晦的，是私密的，不可交流也不可捉摸，其实我们可以通过很多科学的方法来让自己和爱人的性生活更上一个巅峰。
推荐阅读：两性生活中的性能力决定男人的面子
