寒冷的冬季即将过去，面临着迎来暖温的春季，在这冬春交换的季节，是一个天气变化比较大的季节。昼夜交替的温差变化比较大，相对体质弱的人群需要值得重视，所以青少年保健也就显得重要了，尤其是怀抱中的小儿更应该值得家长们重视，那么小儿冬春换季的注意事项有哪些呢?
春困来袭：可用药膳健脾胃
春季和冬季相比较起来湿度大一些，而且春风刮的要相对多一些。人体易感疲倦，有人还出现湿疹、癣等皮肤病。医生建议，市民可在饮食上注意健运脾胃，祛湿利水。家庭可常煲木棉花眉豆粥，葛花淡菜扁豆瘦肉汤，小麦淡菜煲鱼尾汤，淮山茯苓猪骨汤等汤水。、
小儿感冒：衣服被子别太厚
春季天气变暖，小儿发烧感冒的反而增多了。一来是因天气回暖，病毒、病菌容易繁殖;二来昼夜温差大，小孩穿衣不当容易受凉受寒。放假作息规律被打乱，抵抗能力下降也容易导致感染。医生提醒，春夏交替之际，衣服被子不宜过厚，以免出汗感冒，早晚适时添衣即可。
小儿冬春换季的注意事项有很多，上面小编讲述了几个方面。对于青少年保健，家长们还是应该值得重视的。毕竟冬春换季，温差比较大，孩子们应该多参加一些体外运动，养成一个良好的生活习惯，对身体健康有一定的好处。
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