在换季的时候，需要注意防螨问题。中医认为，尘螨无处不在。该如何防螨才能最有效果呢?接下来，我们就为你详细介绍一些家庭调护法，让你更好的解决防螨的问题。下文做了具体的介绍，一起来看看。
尘螨多见无需过分忧虑
尘螨几乎无处不在。通常情况下，人们可以与尘螨“和平共处”。并不是每个人都会对尘螨产生敏感，一般健康体质的人可以抵御尘螨的袭击，这类人只有在尘螨突然大量滋生超出平常水平时才有可能过敏。但属于过敏体质、身体易起风团或有鼻炎的人就得多加注意了。
清洁有方无惧尘螨
尘螨虽繁殖力强且容易滋生，但其实非常脆弱，当湿度低于50%时便无法生存。因此，保持居室的环境卫生，尘螨便无处躲藏。大家可以参考以下的建议：
(1)勤开窗，保持居室和工作室通风干燥;及经常打扫卫生，将灰尘扫净，防止尘螨借空气扬起尘土的机会分散传播;
(2)勤洗衣物、被单、毛毯、窗帘等物，入秋换季，柜子中存放了一整个春夏的衣被要重新拿出来再洗干净，平常收起来达到2周的衣物也最好再洗一遍;
(3)定期曝晒、拍打被褥、床垫、枕芯、草席和地毯等物品;
(4)定期清洁空调，以免尘螨随空调出风口传播;
(5)注意日常保健，适当运动、合理膳食、规律作息能提高身体抵抗力，抵御尘螨的袭击。
注意日常用品的清洁，这对于防螨来说，还是非常重要的。在换季的时候，定期清洁日常家居用品，这一点是非常重要的。尘螨无处不在，为了更好的保健身体健康，要注意除螨，也要注意清洁你的日常用品。
