夏天的时候是游泳的最好时间，加上游泳无论是对肌肤还是保持身材都是有好处的，所以受到了很多人的喜爱了，夏季游泳的注意事项也是有很多的，如果你是在公共浴池就一定要注意卫生问题了。
有些人为了夏天寻找刺激还会找到无人看管的小溪或是小河流里进行运动，其实这样的情况可是很不好的，因为没有人看管的情况下，遇见了危险都不知道像谁求救呢。游泳前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏季游泳的注意事项我们一起来看一下：
一、饭后、饮酒不宜游泳。刚吃完饭如果运动了对于身体的很多器官都是不好的，所以最好是休息半小时以后在运动。
二、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。因为游泳池里总是人很多，不能避免有传染病的存在，如果肌肤已经是有问题了，最好就不要去游泳了。中医提醒如果眼睛已经出现不适情况了，游泳的时候可能会感染的更加严重，也可能把眼睛的疾病传染给别人的。
三、感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。感冒了身体正是虚弱的时候，如果在去游泳无疑是在伤口撒盐的，对于四季养生来讲是非常不利的。
四、雷雨的天候不宜游泳。很多游泳池都是在户外的，如果雷雨天气游泳就增加了对身体危害的指数了，所以最好不要这样做。
五、水温太低、太凉不宜游泳。这样的注意事项其实是女人都应该知道的，女人如果经常的挨着冰凉的东西，对于身体是不好的。
六、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑，以免以为开玩笑造成了一些危险。
七、不要随兴下水，特别是野外，很多河边都会挂着禁止游泳的标志，但是很多人从来不当一回事的，很多人溺水就是这样造成的。
八、风浪太大、照明不佳不要游泳。这样的情况应该都是知道的，游泳是为了健身而不是为了逞强，座椅风浪大的时候不要游泳。
九、下水前先做暖身运动同时一定要有齐全的装备。游泳前一定要做好热身运动才行，如果没有做好，在水里一不小心就会遇到抽筋的情况。
十、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。如果有救援人员，最好及时的大喊求救。
十一、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
十二、露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。
十三、海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。相关推荐>>>游泳后应该如何清洗身体
夏季游泳的注意事项还真的是非常的多呢，其实为了健身或是减肥都好，前提就是要保证安全才行。
