在夏季，我们会发现，不少的女性容易在脸上出现斑点。因此在日常的生活中，MM们可能会因为护肤坏习惯导致护肤失败，甚至起到反作用。那么，针对斑点问题，女人怎么祛斑最有效呢?尤其是长了晒斑黑斑和黄褐斑的MM们，随着小编一起来看看下面4个危害肌肤健康的不良习惯，在平常一定要注意!
坏习惯1：不注重防晒
危害肌肤健康的护肤坏习惯有哪些呢?当然，我们总是说，女性需要注意护肤技巧，长时间的照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。不仅仅是擦上防晒霜就了事了，一定要注意适时地补涂补擦，这样才能保证你的防晒霜能真正有效的阻止紫外线伤害你的肌肤。而且，防晒霜的倍数在挑选上也要根据你个人的状况来选择。
坏习惯2：长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
坏习惯3、过度美白
一白遮白丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!
坏习惯4：不良的清洁习惯
长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
小编碎碎念：以上就是危害肌肤健康的四种护肤坏习惯，希望大家注意，因为这些习惯可能存在于女性的日常护肤中，。若是女性不清洁的彻底很容易引起皮肤黑色素。所以，小编提醒MM们，一定要学会基础护肤的方法!
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