冬天天气寒冷，为了保暖，很多人都会将自己的服装都裹在身上，其实冬季想要穿的美还想要穿的暖，就需要了解冬季穿衣注意事项。需要了解的一个方面就是，衣服并不是裹得越多越好，因此在穿着方面有一些服装搭配技巧要了解，这样可以帮助你的穿着方面达到事半功倍的效果。
冬季穿戴法则
一：衣服选择保暖、舒适
在冬季穿衣服方面，在衣服的件数以及厚度方面要有所增加。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
二：根据室温控制穿衣
冬季的室内温度不宜过高，否则室内跟室外的温差太大的话，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
三：穿衣忌衣领过高过紧
衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。
四：戴口罩时间不宜过长
很多人为了御寒会选贼佩戴口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
如果不想要将自己捆绑成一个粽子的话，不妨多看看上述介绍到的这些冬季穿衣注意事项，不仅可以帮助你穿的暖和，还可以帮助你穿的更加健康。
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