在夏季，如果贪凉，就会很容易得上感冒，感冒不仅会损害你的身体健康，还会影响你的生活质量。所以，出现感冒，一定要及时治疗。从健康饮食的角度考虑，通过食疗的方法可以有效治疗感冒。那么，感冒了吃什么食物?根据感冒的具体情况，下文具体介绍了感冒了吃什么食物。
1 洋葱
洋葱的味道辛辣，对于感冒了吃什么食物，就可以选择洋葱。洋葱可以帮助体内杀菌，促进食欲，对胃肠道的消化也会有帮助。而洋葱对治疗感冒，效果也是非常不错的。所以，有感冒的朋友，不妨试一试洋葱。
2 蜂蜜
很多人都知道蜂蜜的营养价值很高，但是，你知道，蜂蜜可以治疗感冒吗?感冒了吃什么食物?蜂蜜绝对是你最好的选择。蜂蜜里含有很多天然的营养，这些营养可以提高人的免疫力，自然感冒也可以好的快一些。
3 黄豆芽
在黄豆芽里含有很多的维生素，其中，维生素B2的含量是最高的，维生素可以提高人体的免疫力，对摆脱感冒病毒有一定的效果。
4 萝卜
萝卜可以通气，在中医上也是一味药材。吃萝卜，对预防和治疗感冒，都有不错的效果，感冒了吃什么食物?萝卜可以来帮助你。
感冒了吃什么食物?以上这些食物对于治疗感冒都会有很多的帮助。夏季天气炎热，人们喜欢在空调房里久待，这个时候就会容易导致感冒的出现。所以，平时多吃一些以上所讲的食物，还能有很好的预防感冒的作用。关注其他饮食，就可以避免很多小毛病的发生。
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