其实在日常生活中，不单单是女性会受到皮肤问题的困扰，很多的男士也是会受到各种皮肤问题的困扰。而男士肤色暗沉就是一种很常见的皮肤问题，引起男士皮肤暗沉的原因还是比较多的，比如说经常的熬夜，作息不规律，经常的面对电脑等等，那么这个问题应该怎么解决?
第一招：深层清洁
每日肌肤的深层清洁是有效护肤的基础，早上选用质地温和的保湿性洁面产品，清除肌肤的油脂和护肤品残留，让肌肤倍感清新舒爽。晚上选用含有高岭土等成分的洁面产品，帮助深层清洁，去除肌肤的多余角质，畅通毛孔，促进后续保养品成分的吸收。
第二招：滋润调理
每日早晚认真清洁肌肤后，使用含有维他命C、甘草精华或维他命B3等成分的高保湿护肤品，帮助补充肌肤的大量水分，抑制黑色素，由内而外层层点亮肌肤的水润光彩。
第三招：加强按摩
男士们在每日早晚涂抹完护肤品后，或者午间休息时，加强肌肤的按摩。促进血液循环，有效排毒，增强肌肤的活力，维持肌肤的健康。
第四招：适当锻炼
平日里男士们进行适当的体育锻炼，如打篮球、羽毛球和游泳等，都可以帮助促进机体的新陈代谢，同时通过运动时的流汗，有效清除体内毒素，改善因压力造成的暗沉肌肤。
男士肤色暗沉除了要加强对皮肤的护理工作，做好洁净界面工作之外，在平时也要适当的运动运动，促进排汗，排出体内的毒素，还有就是要多吃一些蔬菜和水果对改善皮肤问题也是很有帮助的，因为很多的蔬菜中都含有抗氧化衰老的物质。
