一张白皙的脸庞是每个美眉都梦寐以求的，在闲暇之余，爱美的朋友在一起总会相互讨教美白的方法，有什么小妙招等等，看到别人白皙的脸实在是羡慕，现在教你几招皮肤美白保湿的方法 让你轻松赶走皮肤暗黄，美白成真，下面介绍几种秘方不妨大家试一试：
要防晒更要美白
1、如果不是工作需要或是有紧急事，我们尽量不要在夏季早上10点—下午2点这个时间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害也最大。
2、外出时做好防晒装备，戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、随身携带防晒霜，每次晴天外出时，都应提前半小时涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、如果暴晒后，可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
饮食要营养合理
1、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
3、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
4、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
5、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
以上一些小细节也许你并没有注意，其实很多事情能避免的我们就避免，它们对我们的皮肤伤害有着不可估量的后果，如果你想做一个美丽的女人，这些问题不得不注意，记住这美白小方法，用在自己生活中，相信你的肌肤会有所改变。
