很多人都在关注便秘的问题，因为对于有便秘的患者来说，不管是从哪方面的方法入手，始终是很难解决便秘的难题。那么，资讯网的专家从中医养生的角度考虑便秘的问题。其实，每个人的中医体质不同，尤其是对于阴虚者来说，便秘会危害肠道健康，所以下面小编给大家来介绍阴虚者更容易患上便秘的内容吧!
阴虚体质的人可能患有的疾病比较多，但多数都与阴亏燥热有关。比如这类人容易便秘、生口疮，还有一些代谢比较旺盛的病，像甲亢。同时，阴虚体质的人也有患上高血压和失眠的倾向。
对于女性来说，要注意的是月经量少、后错，甚至闭经等月经病，因为阴虚血少了，量跟着就少，还迟迟不来，或者干脆不来了。
尤其应该提醒注意的是，阴虚体质者出现因脾弱导致的便秘的几率较大。脾气的功能减弱了，胃肠蠕动就会减慢，食物的消化吸收也变得十分缓慢。一方面，这是因为阴虚内热的人多喜欢喝冷饮，从而损伤了原本正常的阳气，导致脾气功能减弱。另一方面，阴虚质的人由于自身阴液亏虚，会本能地加强肠道对水的吸收。
那么，阴虚体质的人，在日常生活中要注意些什么呢?首先，应当避免熬夜。熬夜不但损伤了阳，也消耗了阴，会让阴虚体质雪上加霜。
其次，阴虚质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。所以，这类人要时刻记得宁静安神，控制脾气，否则会因情绪过激，暗耗阴血，易加重阴虚质。
可见，阴虚者是最容易出现便秘问题的。如果你也是阴虚者，那么，在日常养生保健时，就需要注意防治便秘了。在中医里，有一些简单方剂和食疗法，对于防治便秘会很有效，你可以根据自己的体质来选择。
小编碎碎念：上面都是关于女性容易患上便秘的内容介绍，希望大家可以看看中医调理自己阴虚体质的问题。我们应该因势利导来养阴气，掌握好春季养生的好方法，对于女性健康还是有好处的，尤其是晚上睡好觉，希望大家可以做到节制房事，惜阴保精。
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