很多女人或许会觉得肾虚只是男人需要关心的事儿，其实不然，肾虚同样也很容易找上女性朋友。女人肾虚怎么办?肾虚有什么危害?肾虚都会有哪些症状表现?补肾应该怎么做?一起来了解一下吧。
女人肾虚怎么办
内部症状：失眠烦躁
肾虚的女人极易脾气烦躁，注意无法集中，且失眠多梦。还常常感到腰膝酸软。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
月经不调
肾气足才能气血调和，如果你经常月经不调，极有可能是肾虚所致。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
不孕、难孕
如果肾虚情况严重，是极容易出现不孕不育的情况的，女性生殖系统的呵护需要充足的肾气。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
外表症状：“熊猫眼”
如果你总是每天清晨看到自己的熊猫眼，很有可能是因为肾气不足影响了水分代谢，从而出现这样的情况。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
虚胖
不要以为发胖只是体质问题，很多人出现虚胖都是因为肾虚导致基础代谢水平降低，卡路里消耗少而致。
女人肾虚怎么办?肾虚有什么危害?相信看了上述内容之后，女性朋友们对于肾虚的问题有了更新的认识。也不会再认为肾虚只是男人的事儿，补肾不论男女，如果你出现了上述的症状，建议行动起来吧，赶紧不足肾气，做容光女人。
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