快节奏的生活让很多人都没有时间停下来休息一下,也让很多人都疲于奔命,在这样的压力之下,黑眼圈就像吃饭一样的正常了。是我们不知道这样加班加点对于身体的危害吗?我想总不至于有人认为熊猫眼是一个很漂亮的“彩妆”吧。那么有没有什么办法让我们的魅力在强压之下依然不打折呢?看看养生专家的意见吧。
让专家教你如何把熊猫眼吃掉!
芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。
胡萝卜
胡萝卜富有维生素a,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力,尤其是在黑暗中的视力。
鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠,也让人不容易有疲劳感觉。
不知道大家有没有看出来,其实上面的这些东西很多都有防辐射的功效。可以见得,其实熊猫眼的去除根本就是在于防止皮肤的衰老。现在大家明白了吗?快快给你的皮肤一些正能量吧,对衰老说“no”!
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