碳酸饮料,口味百变,味道香甜,很多男人都喜欢喝。但是,从健康饮食的角度考虑,男人喝碳酸饮料的坏处是非常大的。男人经常喝碳酸饮料,甚至会影响生育力!下文就介绍了经常喝碳酸饮料的害处。
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英国牙科协会科学顾问利兹·凯对此深表忧虑:“尽管喝‘无糖’碳酸饮料减少了糖分摄取,但这些饮料酸性仍然很强,也可能导致齿质腐损。”《英国牙科杂志》刊登了这份研究报告。
研究报告称,常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%,令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。在接受调查的1000名青少年中,12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%,14岁孩子为 92%。而在所有年龄段的被调查者中,有40%的人每天喝3杯以上的碳酸饮料。这就是男人喝碳酸饮料的坏处。
二氧化碳气容量是碳酸饮料一个特征性指标,足够的二氧化碳气容量能使饮料保持一定的酸度,具有一定的杀菌和抑菌作用,并可通过蒸发带走热量起到降温作用。二氧化碳气容量达不到一定含量,就不能称为碳酸饮料。美国公众利益科学中心建议使用这样的警示语:“美国政府建议您少喝(含糖)碳酸饮料,以预防体重增加、蛀牙和其他健康问题。”或者“为了保护您的腰围和牙齿,请考虑一下是喝饮料还是喝水。”
以上就是男人喝碳酸饮料的坏处。男人喝碳酸饮料,非但不能起到降温解暑的作用,还会影响到生育能力,危害男人的身体健康,导致肥胖的出现。大部分肥胖的男人都喜欢喝碳酸饮料。为了男人的健康,男人饮食一定要合理搭配才行。
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