在日常生活中，中医发现，便秘是一种常见疾病，几乎所有人都出现过便秘问题。习惯性的便秘，会让你心情烦闷、腹胀。那么，我们为什么会出现便秘呢?研究发现，坐姿不正确，就会让你出现便秘。
1、便秘、粉刺
姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。
2、手脚冰冷
脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。
3、喘不上气
长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。
4、肥胖
弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。
5、脸浮肿
姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。
6、双下巴
脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。
7、O型腿
年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。
所以说，对于上班族，要坐8小时来说，养成良好的坐姿，是十分重要的。因此，我们在坐着的时候，一定要端正好自己的坐姿，这对于你的身体健康，防治便秘，都会有帮助，这个家庭调护问题，你要注意。
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