很多人都认为便秘其实是一件正常的事情，因为在生活中受到便秘问题影响的人并少见，所以不会积极地注意调整和治疗，但其实长期便秘不仅会影响到自己的健康，而且也是你的性功能杀手，所以说我们绝对不能够忽略便秘。
研究表明，长期便秘与性生活之间确有某种联系，如果男性患有便秘，将导致其出现系列性功能障碍的症状。
探究便秘影响夫妻生活的根源，还要从人体排便反射的原理谈起。刺激人体排便的排便中枢位于骶髓，有慢性便秘症状的人，这一套中枢反射过程不畅，不仅使直肠长期受累，造成肛门压力不稳定，肛周收缩过紧，还会造成直肠周围的盆腔肌肉群受到慢性刺激，肛提肌、会阴深横肌、尿道阴道结构肌、球海绵体肌等都可呈痉挛性收缩状态。这些肌肉群恰恰又与阴茎勃起、射精的正常发挥有着十分密切的关系。此外，长期便秘还是形成肛门痔核的“催化剂”，并由此发生肛周疼痛、出血、感染，给患者带来巨大的心理压力。肛门痔核和慢性便秘又常常互为因果，容易形成一个恶性循环。
专家提醒，当出现性功能障碍时，一定要注意自己是否有便秘情况，切不可轻视慢性便秘。另外，一些患有便秘的人，常常自己到药店买泻药服用，这是极不可取的。因为如果用药不当，不仅可诱发结肠黑变病和神经源性假性梗阻，还可将产生严重的药物依赖性。
因此，明智的方法当以非药物疗法为主：除了要养成定时排便、多饮水、多进食高纤维素食物外，还可以多做一做提肛运动，每次30～50次为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环、增加便意感。对于严重便秘者，应在医生的指导下，有针对性地选择不良反应小和不产生依赖性的药物予以调节。
上面就是关于便秘问题的一个介绍，其实我们在生活中不管是遇到什么样的疾病，都不能够轻易的忽视掉，因为如果不积极的接受治疗，那么小病也会变成大病的，所以说不管是男人还是女人，都应该更加的注重自己两性生殖健康。
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