经常用脑过度，不注意休息的话，就容易偏头痛发作。那么，针对偏头痛发作问题，我们该如何有效缓解呢?中医专家发现，经常闻一闻苹果香，就有缓解偏头痛的功效。下文具体介绍了这款奇方妙剂。
美国芝加哥市味觉与嗅觉基金会有一项研究证明：闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。在这项试验中，50位偏头痛患者分别接受了3次测试，结果发现，闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。因此，有偏头痛的人不妨闻闻苹果香。
偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。当偏头痛的患者闻苹果香味后，偏头痛症状会明显减轻甚至消失。
苹果香味为何能缓解头痛呢?原来，苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，分散注意力，使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛，从而起到“镇痛”作用。其实，偏头痛与嗅觉的关系早被人们发现，两者是可以相互影响的，比如说，某些嗅觉刺激会诱发偏头痛发作，一些患者在偏头痛发作的先兆期也会出现嗅幻觉。
所以说，如果你有偏头痛发作，那就不妨试一试苹果香，也许可以有效缓解你的偏头痛问题。当然，如果你经常出现头痛的话，一定要及时去医院检查和治疗，如果是因为疲劳所致，就要注意让大脑经常放松一下了。
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