生理期月经不规律地问题是很严重的，所以我们一定要引起重视。那么怎样才能解决这么严重地问题啦，我觉得我们应该用食疗的方法，现在为大家介绍一下，月经不规律常用食疗方法。
我们知道女人每个月总有那么几天身体会不舒服。有些女人每个月的月经来的很正常，但是也有相当一部分的女人每个月的月事来的极其没有规律，并且月经周期或出血量出现异常，也就是我们俗称的月经不调。针对这一问题，其实只要在平时的饮食中多注意一点，就会有一定程度的改善。
月经不规律常用食疗方法：
1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。
6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
大家学会了吗?我觉得之所以用食疗的方法，是因为食疗既能够解决我们的问题，还能够让我们的身体更加的健康，除此之外，我们还要多多锻炼身体。
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