我们女性在冬季泡脚有什么好处呢？其实，冬季养生中泡脚是一个不错的方法。女人泡脚有什么养生的好处吗？其实，现在人们的居住条件改善了，为什么要强调泡脚?脚是人体中离心脏最远的部位，热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。下面资讯网的小编带领大家来看看泡脚的好处吧!
解密：冬季泡脚的三大养生功效
第一种——泡脚可以治失眠
女人泡脚有什么养生的好处吗？睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用 。睡前泡泡脚，失眠没烦恼。
第二种——可有助于血液循环
秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
第三种——中药泡脚等于吃药
皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
小编碎碎念：以上就是适合我们女性在自己在家泡泡脚这些都是冬季养生不错的技巧哦。当然，这不仅可以节省去“洗脚城”的时间，我们了解到自己身体的情况，都能够自己结合医师的建议配好中药方，然后“对症下药”地泡脚。我们来看看中药泡脚的一些配方以及它特有的功效。
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