中医妇科专家发现，很多女性在月经期，都会出现头痛问题。严重的经期头痛，会影响女性的身体健康。那么，出现女性经期头痛问题，我们该如何解决呢?下面，为你介绍一些中医调理方，改善女性经期头痛。
1.热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
2.户外散步
多进行户外散步，可调节情绪，减轻压力和经期头痛症状。
3.推拿
有关专家研究过，经期头痛与激素及内分泌有关，70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
上述调理方法，对于缓解女性经期头痛，还是很有效果的。如果你使用了这些方法，女性经期头痛没有得到有效缓解的话，那么，及时去医院检查和调理，就尤为重要了，女性经期出现不适，一定要重视起来。
推荐阅读：秋季腹泻类型及食疗调理法
