在当今社会之下，有一个字眼受到了大家的关注——亚健康，似然不管是轻度还是比较严重的亚 健康都不会直接的对一个人的身体健康产生严重危害，但是我们也有必要了解亚健康危害，摆正态度。在 当前社会下，亚健康很常见，但是千万不要忽视这种症状，以免小问题导致大危害的发生。
亚健康是现在人群中很容易出现的一种症状，亚健康状态是身体发出的一个信号，亚健康处理得 当，身体可向健康转化;无视亚健康，听之任之，则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。总的来说 亚健康从轻到重有几大危害:
1、亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量;
2、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲 劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全;
3、身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患;
4、亚健康的出现是一些慢性病症的前兆，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健 康人群转入的。统计分析，高脂血症是亚健康人群的头号杀手，脂肪肝列第二，高血压，前列腺疾患、肝 功能异常、妇科疾患、冠心病、糖尿病、白内障、胆囊结石、防癌普查异常等都不同程度地威胁着亚健康 人群;
5、严重亚健康可明显影响健康寿命，也会导致早衰的情况发生，甚至突发急症导致英年早逝(过 劳死)。有调查表明:40岁左右人群死因分析，2/3的人死于心脑血管疾病，1/10死于恶性肿瘤，1/5死于肺 部疾病、糖尿病等。亚健康状态是自由基引发的过度氧化造成的轻微损伤表现，如不能及时清除自由基致 损伤积累，完成由轻度到重度的演化后，将最终导致病变。
对于亚健康可能造成的危害上述已经介绍了，其实并不是亚健康危害会直接影响人的健康，关键 地方是，亚健康可能会导致一些问题发生，进而危害到一个人的健康，这是我们需要警惕的。