盆腔炎是困扰着很多女性的一种妇科疾病，虽然说现在这种疾病都可以通过一种医学的方法去治疗，但是它确实也会影响到女性的身体以及心理健康，所以在日常生活当中，女性应该学会预防盆腔炎的方法。
1、保持私处清洁
睡前最好使用温开水清洗阴部，要用专门清洗阴部的洗盆，切忌和洗袜子洗脚的盆公用，这是避免交叉感染。清洗阴部不可使用热水，平时要做到尽量保持内裤的干燥，防止潮湿的阴部环境给细菌滋生的机会。
2、经期切忌做爱
经期是禁欲的，切忌做爱，这已经是一种广为人知的生理常识。但是还是有不少女性没有意识到经期做爱的后果。经期的身体抵抗力是比较低的，若是这个时候做爱会让细菌侵入阴道，产生盆腔炎。爱爱最好在月经结束两天后进行。
3、经期切忌游泳
女性在月经期间是禁止游泳的，因为此时的阴道内部环境处于和平时有所不同，很容
易导致细菌的侵入，最后产生盆腔炎。这一点也是女性们应格外注意的。
4、爱爱后及时清洁私处
爱爱中不少年轻人喜欢使用情趣用品，比如情趣内衣、情趣着哩等等。在房事结束后最好进行私处清洁，避免情趣用品上的细菌进入阴道导致阴道感染。房事前后双方有必要进行彻底的私处清洁，私处清洁不仅仅是女性要注意的，男性身体进入阴道之前也是需要彻底清洁。
很多的疾病之所以会找上门，和自己生活中的一些行为还有习惯都是有联系的，所以我们在面对这种问题的时候，一定要注意两性保健和预防，这样子才可以更好的帮助自己远离这种疾病的困扰。
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