随着时间的流逝，衰老的不仅是人们的年龄，更是人们的心理。年轻时的豪情壮志，到老了就变得郁郁寡欢，这种情况普遍出现在老年人群中，所以想要老年人过得好，让他们保持心理健康非常重要，一起来看看让老人保持年轻心态的法宝吧。
增进友情 “有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。
珍惜亲情 人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活。
巩固爱情 俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应朝夕相处，说说悄悄话，相互体贴，相互关心。
注意世情 进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻。同时，注重仪表也利于社交活动。
愉悦心情 保持良好的情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，勿与人争高低，尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。琴棋书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。
经过小编介绍的这些小绝招，做儿女的是不是已经知道该怎么保护自家老年人的心理健康了呢。老年人只有学会及时调整心理问题，养成良好的心理健康习惯，即使身体不再年轻了，但是从心理上，绝对不输给任何一个年轻人。
