春季气候变化多端，患感冒的人也越来越多，那有没有什么易消化的汤水能助我们预防春季感冒呢?依据健康饮食的知识，下面小编来为大家推荐三种适合春季饮食的汤水。
芫荽咸榄鱼片汤
材料：芫荽1两，咸橄榄10个，鲩鱼肉4两。
做法：瓦煲内放入适量清水和咸橄榄，先用猛火煲至水滚，然后加入芫荽和鲩鱼肉片，继续用中火煲30分钟左右，不需加盐即可饮用。
黄皮叶滚肉片汤
材料：黄皮叶2两(新鲜更佳)，瘦猪肉6两，蜜枣3枚。
做法：瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，继续用中火煲一个小时左右，加盐即可。
芥菜葱白猪肺汤
材料：芥菜1斤，葱白4条，猪肺1个，生姜1片。
做法：先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白色后切成块状，放入滚水中煮五分钟，捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量，先用猛火煲至水滚，然后放入芥菜、猪肺，继续用中火煲两个小时左右，加入葱白，稍滚片刻，加盐即可饮用。
虽然饮用上述三种汤有助于大家预防春季感冒，但是大家还是要注意平常健康饮食，合理搭配春季饮食的内容，加强身体的锻炼，提高抵抗力，另外注意天凉时加衣，如此才是真正做好预防感冒的准备工作。
