你知道我们女性在秋天容易咳嗽,那么,我们女人为什么秋季会容易干咳呢?其实,我们需要明白,女性干咳一般由肺热引起的。因此,我们女性需要注意哪些日常保健的事项呢?秋季肺热吃什么好?今天,我们资讯网的小编给大家介绍一些可以清肺润肺的食疗方法,一起来看看!
香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖适量。
功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
冰糖川贝炖
材料:豆腐2块,川贝母15克,冰糖适量(为成人1人的用量)。
做法:川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。
汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎,含有多种生物碱、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清热、润肺、化痰,对多种咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要药。
豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力。
冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽,并可调和川贝母、豆腐之味道,使汤味甘中微苦,甘苦适中。
小编碎碎念:以上就是我们推荐的关于女性如何治疗干咳的一些技巧。其实,我们女性只要注意日常保健,这些都是可以治疗的。比如,我们吃香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。当然,这些都是可以治疗女性干咳的哦。因此,我们想要清热润肺就容易了。