经常便秘与乳腺癌的关系

  美国加州大学的医学专家对1418名妇女进行乳汁及分泌物检查,结果发现每天大便一次的20人中,有一人乳房细胞发育异常;而每周大便少于两次者,4人中有一人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞表现为乳腺和导管上皮不典型增生,而这种增生有的是乳腺癌前期病变;有的可恶变乳腺癌。

  长期便秘为何会导致乳房癌变呢?加拿大癌症研究表明发现,便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定,该突变原目前已知的几种致癌物质类似。这些物质被肠子吸收后,可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织,增加了诱发乳腺癌的可能性。

  如何预防乳腺癌的发生?专家认为,妇女平时应注意合理饮食,减少摄取动物性脂肪,常吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维食物;每晚睡觉前,可揉腹部10~15分钟,以刺激肠道蠕动;每天清晨喝一杯温开水或淡盐水,有助排便。若发生便秘,可适量食用蜂蜜或芝麻、大蕉等润滑肠道的食物,对预防便秘可起到辅助防癌作用。

2024-10-16 16:38:49

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