在男士美容的方法中，美容的方法可以使男人看起来更有魅力，而对于肌肉男来说，美容的步骤可以很简单，只要保养一下自己的肌肤，就可以引起众人的华彩，而且实验证明肌肉男的寿命长，这一点是瑞典的研究团队发现的。
肌肉男的寿命长听起来也有一定的道理，一般运动好的男人才会有强健的肌肉，男人的肌肉也是一种健康的标准，有如此健康的体魄，又怎会早早的死亡呢?
研究团队选取了100多万名瑞典男性做实验，学者对他们进行了为其24年的跟踪调查研究。在入伍前的体检中，这些男性接受了握力、小腿屈伸和俯卧撑等发面的肌肉力量测试。研究者发现肌肉力量偏弱的男性容易出现早亡的现象。此外，身体虚弱的男性在精神功能方面也比较脆弱。研究人员认为，肌肉力量反映出一个人总体的健康状况。
在研究期间，总共有26145名志愿者死亡。他们死亡首要原因是意外伤害，其次是自杀、癌症、心脏病和中风。统计结果发现，在肌肉力量测试中的粉膏与平均水平的青少年因任何原因一种疾病而早亡的记录要低20%~35%，因为心血管疾病而死亡的可能也是如此。此外他们因自杀而早亡的可能性也降低了20%~30%，被诊断患上任何一种精神病的风险同比降低65%。
对于在肌肉力量测试中得分最低的人来说，早亡的风险大幅度提高。在考虑到其他可能导致死亡因素之后，力量虚弱与早亡之间仍然存在相关联系。研究还发现，身材瘦弱和身体肥胖的男性如果在肌肉测试中得分较低，他们同样会遭遇寿命缩减的危机。而肌肉发达简装的男性即使在后期体重增长超重，而他们生存率也会较高。然而研究人员特意强调，这并不意味着过度的力量训练带来的增长肌肉能够让人活得更长。
从以上大量的事实证明肌肉男的寿命长是一句很正确的话，也是很多男人想拥有肌肉的原因，难怪女人更喜欢有肌肉的男人，不仅仅是为了可以保护自己，还可以和相爱的人幸福的长久，也许他们没有考虑那么多，但肌肉男确实有着很多好处。
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