在现在以瘦为美的时代里，相信每一个爱美女性都希望自己能够有一个精致小巧的瓜子脸吧?谁会喜欢大饼脸呢?但是瘦脸减肥也不是那么简单的事情，怎样可以瘦脸呢?其实，一些小方法就能帮助你在平时生活中健康瘦脸哦。来看看今天的介绍吧。
1.热毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
2.正确咀嚼
不正确的咀嚼方式危害你的脸部有两种方式，一种是影响你匀称的脸型，另一种则是使腮帮突出。所以，当你尝尽各种瘦脸的方法，却发现没有效果的时候，就该检查一下自己的咀嚼方式了。正确的做法是：含一口食物，在牙齿两侧慢慢地咀嚼15到25下，这样才能使脸部立体。虽然看起来有点难，但养成习惯就好了。
3.饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
4.芹菜瘦脸
芹菜是非常不错的瘦脸利器。首先将西柚去皮，洗净芹菜。然后将西柚果肉与芹菜一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，等待15分钟，最后再用温水洗净。这款自制面膜可以帮你清洁肌肤中的污垢与杂质，紧致面部肌肤，从而使得脸部变小。更好的是，它瘦脸可谓相当快，你一定要尝试哦!
5.蜂蜜排毒
蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
6.排毒蔬菜
其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。
7.薏米消水肿
说起女人贴心闺蜜，消除水肿的兵器榜上，薏米绝对要排第一位。它富含多种营养，且能清血解毒。常吃薏米，还能有效消除斑点，甚至是青春期的痘痘。是女人餐桌和化妆台上的必备瘦脸利器。
以上七种瘦脸方法还是不错的哦，相信看完之后你对于怎样可以瘦脸应该有所了解了吧?在生活中，通过过度节食的方法来减肥是不正确的，很容易多身体造成伤害的哦。希望每一位MM都能够通过正确健康的方法来减肥。
