每个爱美的女性都想要拥有一张瓜子脸，做一个回头率高的瓜子脸美人，怎么瘦脸呢?我们平常除了进食一些可以帮助瘦脸的食物外还可以进行适当的瘦脸运动，以下小编要和大家分享的是几个瘦脸运动，帮助爱美的女性们拥有一张巴掌小脸!
瘦脸方法一、
我们要和大家分享的第一个瘦脸方法是需要身体笔直地站着，骨盆立起来，身体整体都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复多次，关注伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
瘦脸方法二、
第二个瘦脸的方法是发生瘦脸法，要想学习唱歌一样练习发声。发出咦的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。然后发出呜的声音，嘴唇呈O型收拢。一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复发声。
瘦脸方法三、
我们要和大家分享的第三个瘦脸方法是利用塑料瓶来进行的。首先在塑料瓶中装入少量分量的白开水，打开盖子。再用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来，保持这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
怎么瘦脸呢?现在有各种各样的瘦脸方法，以上给大家分享的三种瘦脸方法大家可以试一下，看看适不适合自己。减肥一定要选择适合自己的方式，效果才会事半功倍，建议大家日常生活中多进行身体锻炼，保持心情愉快!
