对于想要壮阳的男人来说，红参可是男性朋友壮阳的最佳首选，红参可是很名贵的一种中药，很多红参都是人参加工而成，有大补元气，滋阴补肾等功效，红参的食用方法更有利于大家的身体吸收，因此在男性饮食中红参的食用方法大家需要好好学一学。
红参的食用方法有很多种，可以熬粥、磨成粉、嚼着吃、炖煮、蒸服、冲茶等食用的方法，想要知道具体的食用做法，就仔仔细细的看看下面的介绍吧。
1、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。
2、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1——1.5g。
3、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
4、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
5、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
6、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
以上就是红参的食用方法，对于需要壮阳的男人来说，选用红参壮阳是最好的壮阳方法，但男性壮阳也应有个度，对于正常健康的男人来说，红参不但起不到壮阳的功效，还会破坏正常人的阴阳平衡，导致“上火”的症状。
推荐阅读：生活中可治疗阳痿的食物
