每个人都有权利选择相守性爱，而且性爱是人们像对方表达自己的感情的一种方式，所以愉悦的性爱是可以帮助人们的生活的，那么，怎么才能让人们在健康的两性生活中享受到最愉悦、刺激的感受呢，且看以下三大性食物来帮忙。
1、蜂蜜
专家的话：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳，可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。
吃法：直接食用或以水冲服最佳。
2、银杏
专家的话：银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。
吃法：剥掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹满银杏即可，然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然脱落，再加一点水，把薄皮剥干净再吃。
3、强精蛋酒
专家的话：这里说所的蛋酒，是一种每天小量喝的强精酒。
吃法：先打7个鸡蛋到一个大碗里，再加入约一咖啡杯的砂糖后，仔细搅拌。再加入5杯白酒，调匀后放入容量一升的瓶子里，把瓶口封紧，放在阴凉的地方。每天摇动瓶子一次。一个礼拜后，这瓶蛋酒就算大功告成了。喝一杯消除疲劳，增强精力。每天摇动瓶子，可以保存很久。
虽然性爱是如此的美好，让很多人都沉浸于此，但是小编要提醒大家的是，性爱虽好，切不可贪多，适当的两性生活有助于身体健康，但是如果一味的纵欲，就会将身体底子掏空，降低生活质量，更严重者会影响下一代的质量。
