转眼间春天到了，万物复苏，作为自然界的一员，这时我们人体的肝气也开始旺盛，春天正是调养肝脏的大好时机。我们中医专家认为，春天我们人体新陈代谢加快，我们可以通过饮茶来调节肝脏，让我们体内的气血畅通，为炎炎夏日的到来做好准备。今天小编就给你介绍下适合在春季的茶饮：
春一月也被称为早春，此时冰雪初融，阴寒减退，阳光初发，由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量，气温仍然比较低，所以还有寒气袭人的感觉。民间就常有倒春寒一说。春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节，人体体内营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中最低点。养生的重点是抗寒保暖，所以早春要少吃寒性食物，以免阻截阳气生发。饮茶最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。
另外，红枣、决明子、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气及润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血之功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。而菊花有抗病毒、清肝热、养肝补肾的功效，甘草具有益气养脾、清热解毒之作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护目的作用。
俗话说一年之计在于春，春天是万物复苏，人体新陈代谢加快的季节，在春天我们要做好养生准备，通过饮茶来调理我们的肝脏，排出我们肝脏的毒素，让我们的气血更加畅通，想要了解更多的四季养生知识，请大家多多关注资讯网。
