精子健康问题是每个男人都不能忽视的问题，但是现在在生活当中很多男人的精子，都受到非常大的威胁，所以希望男性朋友都能够找出元凶，做好预防工作，保护精子。下面，就来看看哪些原因导致精子减少？
1.工业化学物质。如，苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等。
2.重金属，尤其是铅。
3.盆腔区辐射或X光照射。
4.受热过高。如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等。睾丸过热，产生精子就更少。
5.长时间骑自行车。那些喜欢自行车运动的男性应格外小心，因为这可能会损害部分精子。
此外，有研究认为，精索静脉曲张等多种疾病原因也会影响精子数量。感染，尤其衣原体和淋病等性病感染也会降低精子活力。
男性要想保持精子数量，应该适当增加体育锻炼，身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，从而影响生育;避免高温，睾丸温度较身体其他部位要低;放松身心，精神压力过大不利于精子成长;多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒，也可以提高精子质量。
只有要保护精子健康，才可以更好的保证男人的生育能力，让自己远离一些生殖疾病，男性健康专家认为，因为现在在生活当中很多的东西，都可能在无形当中威胁着男性精子健康，所以我们只有了解这些内容之后，才可以更好的做好预防工作。
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