严冬到来，气温在不断地下降，这个时候就需要通过健康饮食来保健自己的身体，这样才能更好地低于严冬的寒冷。尤其是冬季天气干燥，容易造成嗓子干痒等情况，现在小编带着大家去看看冬季润喉吃什么水果？
石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。
橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。
柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
小编介绍的水果在我们日常生活中都是比较常见的，所以说，大家在去购买水果的时候都可以留意多买这些对身体有益的水果。这样一来，即可以享受到水果的新鲜甜味，还可以对自己的身体保健起到很好的保健作用。
