决明子是常见的中草药材，具有清热明目、润肠通便的保健功效，决明子还含有很多维生素，近年来一直受到人们的重视，坚持喝决明子茶对缓解便秘有很好的效果，那么决明子泡水喝的功效有哪些呢?
决明子泡水喝的功效之药理作用：喝决明子茶对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效，而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
点击图片进入下一页
决明子泡水喝的功效有哪些
决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用， 对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有养生作用。
2、其缓泻作用适宜于便秘患者，便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。
3、其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。 >>>决明子的功效与作用及食用方法
决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
平时电脑一族用眼时间过长，可以多喝一些决明子茶，能很有效的缓解眼睛疲劳，同时还能预防冠心病和高血压等疾病，现代人的便秘问题也能通过决明子解决，可以喝一些决明子茶水，清热明目、润肠通便的功效很明显，决明子泡水喝的功效有哪些就介绍到这。
