口臭吃什么好？很多人都会受到口臭问题困扰，尤其是在公共场合的时候非常的尴尬，有的时候即便自己使用各种各样的方法都不能够消除，所以可能长时间的要嚼口香糖，下面小编要推荐可以帮助你告别口臭的薄荷粥。
主题：薄荷粥
食材：鲜薄荷叶30克(干品15克)、大米50克
做法：
1.将薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;
2.将大米淘净，加适量水煮至米熟;
3.把1中的薄荷叶汁加入粥中，煮沸即可食用。
服法：每日数次。
口香糖大多含薄荷
口香糖大家都不陌生，饭后嚼一嚼，能清除口腔异味。大家可曾注意，大部分口香糖都添加了一样东西，那就是薄荷。薄荷日益成为家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。除在医药上有广泛的用途外，在食品工业和化妆品工业上也广为应用(如口香糖、牙膏、饮料、空气清新剂)，薄荷还是世界三大香料之一，号称“亚洲之香”。
薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等;用茎、叶煎汤熏洗，可治各种皮肤湿疹、漆疹。用法用量：3~6克，水煎服，宜后下。其叶长于发汗，梗偏于理气。当薄荷和粥一起合用，能有利咽喉、除臭避秽的功效。
如果你长时间都受到口臭问题的困扰，但是又苦于找不到治标治本的方法，那么不妨尝试上面小编所介绍的薄荷粥吧!相信它不仅利于你的健康饮食，同时又可以轻松的帮助你解决口臭问题。
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