大腿粗粗的，穿裤子极难看，瘦大腿必须的，瘦腿工作艰苦，因为局部肥胖，不容易减掉大腿脂肪，不过没关系咱可以用黄金时段及有效的瘦大腿方法。
减掉大象腿 瘦腿的黄金时段及方法
三大瘦腿黄金时段：MM想要一双美腿，当然要下功夫，现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段，只要勤加练习，瘦腿也可以很简单：1.早8：00，上班路上抬头挺胸缩小腹;2.下午15：00，坐着抬脚并伸直膝盖静止30秒钟也可瘦腿;3.晚20：00，看电视时不妨再做一做美腿操。长久坚持效果很不错。
360度水动力抽脂减肥手术瘦大腿手术方法：在胯部、臀部旁和膝盖处切开1cm左右的切口，插入吸脂管进行吸脂。每个大腿能吸出约800-2000cc左右的脂肪，而且，在术后2-3个月之内佩戴压力矫正带将有助于矫正体形。腿部吸脂优势绝对让您放心吸脂。
尽管360度水动力抽脂减肥手术是一种成熟减肥美容技术，但近年来屡有严重并发症的发生。究其原因，主要是由未经严格培训的非正规医院的医生违规操作所致。因此，如果您想选择腿部吸脂，就应到正规医院，由整形美容医师实施大腿抽脂减肥手术。同时抽脂者要与医师密切配合，严格遵守医嘱，这样才能取得良好的塑身瘦腿效果。
减掉大象腿，360度水动力吸脂是最快速、最有效的瘦腿方法，如果求美者担心或者有别的原因，是不建议采用吸脂瘦腿，吸脂的前提是一定要做好心理准备，并且接受用此方法瘦腿。
