要是说道失眠最好的治疗方法就不得不提刮痧了，这种历史悠久的自然疗法之所以可以延续至今一定有其神奇的作用，最被人津津乐道的就是治疗失眠，要问及经常失眠怎么调理好，刮痧绝对是失眠最好的治疗方法。
从中医的角度来讲，失眠者主要是因为失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠。轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。
而刮痧可以很好疏通经络，化解体内的肝火缓解气虚的症状，在经过平时饮食的调理就能很好的调养身心，达到身体各个功能的调节作用，方法如下。
1、肝郁化火
取穴 四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
刮拭顺序 先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。
刮拭方法 泻法
方义 四神聪局部取穴宁心安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止头痛头晕 神门宁心安神。
2、心脾两虚
取穴 脾俞、心俞、神门、三阴交。
刮拭顺序 先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。
刮拭方法 补法。
方义 脾俞、三阴交健脾益气养血 心俞、神门养心安神定悸。
3、肾阴虚
取穴 四神聪、风池、太溪、肾俞
刮拭顺序 先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。
刮拭方法 补法
方义 四神聪疏通局部气血 风池祛风活络止头痛，头晕 太溪滋阴补肾 肾俞益肾气聪耳。
刮痧：失眠最好的治疗方法。上文中对于手法和刮痧的目的进行了详细的产生，当然了解正确的刮痧方法也是必不可少的保健工作，从而一点一滴的缓解失眠的症状，摆脱失眠的烦恼，如果失眠已经困扰您很久了，建议您不妨常识一下吧。
