生活中的辐射无处不在，在人们认识到辐射的危害后，各种各样的防辐射的方法工具应运而生，不过到底有几分功效，却有待商榷，尤其是对于日常接触最多的电脑的辐射问题就很严重，这里小编介绍一种养生专家推荐的食疗方法防辐射。
一、保护眼睛
在受到电脑辐射的时候，眼睛是最直接的受害者，所以如果要防辐射的话，得从保护眼睛开始。牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等，这些食物里面含有丰富的维生素，可以降低机体的辐射，而且里面含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同样枸杞、决明子、菊花等也有明目的效果，建议大家多吃。
二、绿茶可以防辐射
喝茶可以防辐射，这个说起来的科学依据比较多，但是这是有过科学调查的。以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质——茶多酚，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。而且茶中含量非常多的茶多酚和脂多糖等成分也可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后一起排除体外，这样可以大大减少辐射物质在身体里面的危害。
电脑的辐射问题很严重，应该引起我们足够的重视，我们不能单纯的买一个所谓的贴膜或者一个眼镜来解决，这个治标不治本，但是如果从食物着手就可以彻底解决问题。
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