导致肥胖的原因都有哪些

  我们都希望自己可以拥有完美的身材,但是,不少人都发现,在不知不觉间,自己的身材已经出现了走形。了解自己肥胖的原因,对于预防肥胖,解决肥胖问题,都是非常有帮助的。接下来,我们就为你详细介绍导致肥胖的原因。

  肥胖原因一:缺觉(肥胖可能性最大)

  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。

  肥胖原因二:亲友(肥胖也会“传染”)

  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。

  肥胖原因三:空调(调节热量机制受阻)

  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。

  肥胖原因四:感冒(病毒可增加脂肪)

  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。

  肥胖原因五:基因(变异体导致高体重)

  英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

  肥胖原因六:激素(控制饥饿感)

  科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。

  肥胖原因七:饮食(摄入热量过多 )

  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。

  以上这些肥胖原因,都是我们常见的。你可以根据自己的身体情况来找到自己肥胖的原因,然后,你可以根据自己的肥胖特点,来找到适合自己的减肥瘦身方法。有目的的减肥,对于美容护肤会有帮助,可以让你的肌肤肤质越来越好。

2024-10-12 16:07:21

Related Articles

导致肥胖的原因有哪些呢

导致肥胖的原因有哪些呢
因为生活条件好了,所以肥胖的人也是越来越多了,很多人认为肥胖就是吃的多惹的祸,吃东西是导致肥胖的原因之一了,但是还有一些你不了解的让人肥胖的原因,比如说是耳朵发炎或是传染肥胖这样的原因很多人都不知道的. 一.肥胖多数是基因惹祸 肥胖很有可能是身体里的基因导致的,如果你身体里有这种"胖子基因"的话,你变成胖子的可能行就会高很多的,并且身体里携带的胖子基因越多变胖的几率就越大了. 导致肥胖的原因有哪些呢 二.有些人脂肪细胞较多 研究表明:有人携带比其他人多两倍的脂肪细胞.即使你减掉几磅或者

导致腰肌劳损的原因都有哪些

腰部经常感到无力,下肢频繁出现酸痛发麻得感觉.多数人在超负荷的工作或是运动后都会出现腰部不适的症状,这就是腰肌劳损的主要表现,当然不同年龄.性别.面对的工作等导致腰肌劳损的原因也有很大的差别,那么,导致腰肌劳损的原因都有哪些呢? 养生保健专家表示:腰肌劳损的人群一般从事的工作体力劳动过多所致,但是现今出现年轻化的现象. (1)不同年龄导致下腰痛疾病的种类不同. 少儿或青少年:主要是先天性畸形,如隐性脊柱裂.移行脊椎等;姿势性的疾病,如腰椎侧弯等;炎症性的疾病,如腰椎结核等. 青壮年:主要是损伤性

导致肥胖的原因

引起肥胖的因素是相当复杂的,总括起来,基本上有以下一些主要原因: 1.遗传与环境因素.相当多的肥胖者有一定的家族倾向,父母肥胖者其子女及兄弟姐妹间的肥胖者亦较多,大约有1/3左右的人与父母肥胖有关. 2.物质代谢与功能的改变.肥胖者的物质代谢异常,主要是糖代谢.脂肪代谢的异常,内分泌主要是.上腺皮质激素.生长激素等的分泌功能的改变. 3.能量摄人过多,消耗减少.能量摄人过多主要表现在食欲亢进,消耗减少是因为活动减少及摄入与排出的不平衡. 4.脂肪细胞数目的增多与肥大.脂肪细胞数目的逐渐增多与年龄

常见导致淋病的原因都有哪些

近几年淋病高发,很容易传染给身边的其他人,也对人们的危害极大,已经引起了大家的注意.可是对于淋病产生的原因,却很少有人知道.正是因为这个原因,大家常常不知道如何才能有效预防淋病.为此,专业人士特别针对导致淋病的原因做出了详细介绍,希望对大家有所帮助. 不洁性接触是导致淋病的原因之一.不洁性接触是感染淋病的主要原因.男性淋病几乎都是是由性接触引起的.淋病患者是传染源,传播速度快.感染率很高,通常在感染后3-5天即可发病. 自身免疫力低下.如果自己免疫力较低,就非常容易被传染.这里主要是指非性接解传

导致前列腺癌的原因都有哪几种呢

危害男性健康的疾病很多,其中前列腺疾病的患者就有很多,然而前列腺癌又是很多男人都很惧怕的一种疾病,因此,预防前列腺癌的工作很重要,要预防前列腺癌的发生,就必须要了解导致前列腺癌的原因,知己知彼,方可百战不殆. 导致前列腺癌的原因也是很多的,有很多因素也是大家无法避免的,但也是有很多人为的因素,因此,对于大家来说做好力所能及的事情就足够了. 导致前列腺癌的原因主要有: 1.年龄因素.年纪越大,发生前列腺癌的机会也就越高. 2.遗传因素.血亲中有前列腺癌的人,得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说,

揪出导致肥胖的原因

周一马上就过完了,一天的时间真是过得很快啊,那么下面回到家,吃完饭后.不如就展开减肥的计划吧.用什么减肥最快?那么今天小编就先带大家揪出肥胖的原因吧,知彼知己百战百胜,所以下面就一起来看看这些减肥心得吧. 减肥方法多种多样,只要找到了适合你的,你最终肯定会华丽丽的瘦下来的.最让人头疼的不是如何减肥,而是减肥成功后怎样去维持好理想体重.减肥不反弹才是重中之重哦!不过要先找出你为什么会反弹才能够对症下药抵制反弹对不对?今天,小编今天要分享5个为什么维持体重会这么难的原因哦! 原因一:抵抗饥饿是我们身

导致干眼症的原因都有什么

导致干眼症的原因许多人都是不知道的,其实这是现在很常见的一种眼睛疾病了,干眼症是因为眼睛表面的组织变化引起的,中医养生专家提醒有干眼症的人就会容易出现疲劳的情况,眼睛总是会分泌一些粘稠物质,对我们养眼明目是有很不利的影响的.那么为什么会有干眼症呢? 干眼症的病发原因其实是有许多的,我们如果发现身边有干眼症的人的话,尽量的少与他们接触为好,也有可以避免干眼症发病的几率的. 导致干眼症的原因有下面几种:一.就是因为眼睛泪腺分泌不足导致的,这也是最常见的原因之一:二.因为先天因素所以有无泪腺或是因为泪

导致阳痿的原因都有哪些

阳痿是男性一种难以言说的疾病,属于男科常见性功能障碍,是一种让男人头疼的疾病,患了阳痿,男性的性生活质量会受影响,影响夫妻感情.为什么男性很容易得阳痿呢?其实,导致男性患有阳痿的原因是很多的,如外伤.生殖器畸形等原因,而且这些都会导致阳痿的侵袭. 导致阳痿的原因 1.泌尿生殖器畸形:先天性阴茎弯曲.双阴茎.小阴茎.阴茎阴囊移位.膀胱后翻.尿道裂.先天性睾丸缺失或发育不良,阴茎海绵体纤维疤痕形成.精索静脉曲张等可因畸形.弯曲.海绵体功能障碍等而不能勃起. 2.手术与外伤:大血管手术.前列腺癌根治术

导致卵巢早衰的原因都有什么呢

卵巢对于想要抗击衰老的女性来说是至关重要的.特别是从保健的角度来说,找到卵巢早衰的原因,对于女性保健来说,意义重大.那么卵巢早衰的原因是什么呢? 1.遗传史.既往手术史 卵巢早衰的原因之染色体异常.有母亲或姐妹40岁前绝经.盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素. 2.环境因素 橡胶制品.难燃物.杀虫剂.塑料制品.抗氧化剂代谢物4-乙烯.烟草等,危害人类生殖功能.卵巢早衰的原因不可忽视. 3.感染因素 幼女腮腺炎可合并卵巢炎,最终发展为卵巢早衰. 4.心理因素 卵巢早衰的原因之不良的情绪可使体内的免疫活