我们形容和尚时，头回说是那秃子，或者说说是秃驴，往往我们听到后就知道这不是什么花费很多的精力和金钱去治疗，但结果，往往不是很如人意，脱发的治疗需要持之以恒的努力，和特别是在治疗过程中千万不要间断。下面咱们就说一些可以防止由脱发造成的秃头的方法。
防治脱发的基本方法之一是大家比较熟悉的，特别是很多女生，我们知道女生很少脱发，因为他们常常梳头，所以男人也是一样，每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
很多脱发的人为了防止脱发的继续恶化，就很怕洗头发，他们认为洗头对头发会产生一定的损害。其实这是错误的，所以我们要经常的洗发，洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
下面站要说的就是吸烟问题了，很多男人尽管把吸烟当成减压和消除焦虑的方法，殊不知，吸烟对身体危害有多大，不仅伤肺，而且吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
事实上很多养生方面的节目或文章都会告诉读者要戒烟限酒，上面既然说了烟对头发的危害，所以接着就是白酒了，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
接下来要说的一个重要因素是大家都离不开的，特别是对城市里的人来说，对了就是空调，所以空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
脱发患者普遍的都是男性，而且都是几乎事业有了一定成就的中年男性，这是什么原因呢，很大一方面是由于这类男人遭受了太大的压力，而且由于过于忙事业，顾不上头发的保养，饮食上也很难保证营养。为了自己乌黑的秀发，不要做秃顶男，请坚持按照本文所述的做。
