变的更加长寿,想必是很多男人的期望,可是在现实生活中,很多的男人存在众多的不良习惯,在加上现在生活水平提高了,也会有一些高科技严重的影响我们的健康,所以长寿对于人们来说有点奢望了。不用担心,今天来给大家介绍六种怪招让男人更长寿,活的时间更长。
其实想要活的时间更长,并不是那么难的事情,下面的这六种方法,足以让你受用了。
1、少吃一些药物,尤其是止痛药,多吃了对于自身的健康是不好的,最新研究发现:每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。
2、少吃一些肉类的食物,其实在现实中很多男人都是肉食动物,但是长期的这样下去就会影响自己的健康的,最新研究表明:少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。
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3、性生活要正常,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。建议要保证性生活的正常性,不要无节制,更不要长期的不进行性生活。
4、每天吃苹果,想要长寿很简单,那么每天来一个苹果吧!专家建议:天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。
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5、不要将自己的钱包放在屁股的后边,其实这是很多男人的习惯,也是为了随身携带方便,可是如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。因此,为了自己的健康着想,大家还是改变这个习惯吧!
6、娶个年轻老婆,这可不是一个荒谬的说法,也是有所研究的,根据最新的研究发现:妻子比丈夫年轻9—11岁,丈夫早亡危险降低11%。因此,如果能取一个年轻的老婆,那么也会让你很长寿的。
综上所述就是六种怪招让男人更长寿的介绍,上面的这六种方法,大家都很清楚了吗?如果你想更加的长寿的话,就看着上面的这六种方法做一下,长期的坚持,则就会让你活的时间比较长一些,这是不是很常见的长寿妙招,希望能给大家带来一些益处。
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