咖啡这种看起来很时尚的饮品，历经多年传到中国，受到很多年轻人的追捧，但大部分人始终不认为咖啡是健康的饮品，多喝不仅会发胖，还会影响肠胃，实际上最新的研究表明，喝咖啡也可以延长寿命，这对于上班族早上疲劳能喝咖啡吗的问题有了直接的答案。
在研究期间，与那些不喝咖啡的男性相比，每天饮用一杯咖啡的男性死亡率降低了6%，每天饮用两至三杯的男性死亡率降低了10%，每天饮用四至五杯的男性死亡率降低了12%，而对那些每天喝六杯或更多咖啡的男性消费者而言，健康的受益程度会减弱，但与不喝咖啡的男性死亡率相比，仍有10%的降低率。
咖啡不仅可以降低男性饮用者的死亡风险，这种因果关系在女性身上表现的更为明显。研究表明，相比那些不喝咖啡的女性，每天饮用一杯咖啡的女性死亡率降低了5%，每天饮用两至三杯的女性死亡率降低了13%，每天饮用四至五杯的女性死亡率降低了16%，对于每天喝六杯或更多咖啡的女性来说，死亡率降低了15%。
中医研究表明，咖啡可以降低多种疾病的发病率：心脏病、呼吸道疾病、中风和糖尿病，从而延长人的寿命，尤其对于那些只喝咖啡、不吸烟的饮用者而言，这种相关性更为密切。
喝咖啡也可以延长寿命，这看起来是个不可思议的事，但通过实际研究看，还是有一定的科学依据的，但养生专家提醒女性，虽然喝咖啡的好处有很多，但还是要注意不要过量饮用，女性的身体对咖啡还是不能全部吸收。
