补肾壮阳真的那么重要吗?我想对于男人来说是这样，男人是感性动物，对于性他们看的非常重要，现在补肾壮阳已经成了男人心中非常关键的保健项目，但是光补肾壮阳也不行，主要的是养肾，那么你们知道养肾的食物有什么吗?
养肾的食物有很多，鸽肉是少不了的，因为他能养肾防早泄，鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等症。
很多的人都知道鹌鹑蛋对我们身体有好处，鹌鹑肉对我们身体的好处也很多，鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。
对于男人来说补肾固精是非常重要的，桑椹是桑树的果实，又称桑果，其性寒味甘。干果入药，鲜品作果品食用，有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精，久服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说：“桑椹补肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，神魂镇魄。”《本草经疏》说：“桑椹甘寒益身而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”
健康是非常重要的，补肾固精非常重要，但是男人补肾一定要健康的补肾你，要以养肾为原则，让男人养肾的食物有很多，以上这些食物都可以让男人补肾养肾固精，对男人的好处是非常多的，希望能够帮助你们。
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