中国古语有云：“民以食为天”可见食物对女性生活中是多么的重要。尤其是在怀孕的时候。如果吃不好的话，很容易造成流产的。吃什么容易流产呢?这是很多孕妇都在考虑的问题。想要解决吃什么容易流产这个问题，我们首先要明白这些食物的特性才好。
热性作料：吃什么容易流产?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等?容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
甲鱼：为什么吃甲鱼会容易流产呢?虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，易引起流产，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。为了女性健康着想，螃蟹也不要多吃
菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。为什么吃菠菜也是容易流产的?其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育而导致流产。
巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂 便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
其实吃什么容易流产这个很好解决，只要孕妇能够清晰的了解到每个事物的特性，相思湖有活血作用或者寒性的食物，在孕产期的女人还是不要去碰的比较好。
