随着当今社会节奏越来越快，男人所承受的压力越来越大，面对来自工作、学习压力，特别是面对失恋，使男人身心健康遭受巨大打击，对自己生活的信心、对于自己事业的发展灰心丧气，一蹶不振，甚至为失恋而极端苦恼，精神濒临崩溃，失去继续生存的勇气。男人该怎样正确对待失恋呢?
在失恋中的男人要合理宣泄自己的情绪。人生恋爱，有的时候意气风发，有的时候会遭遇坎坷，导致暂时的失败。其实这些都很正常，要以平常心坦然对待。不要让自己陷入无尽的哀怨中，不要为失败而耿耿于怀、把自己陷入痛苦的深渊。适当地发泄心中的苦闷是可以的，不需要强装笑颜，放纵地大声吼、大声叫，甚至想哭就哭吧，彻底释放心中的心情，是有效缓解烦恼情绪的方式。
男人失恋后，如果双方确实存在诸多方面的不合适，就不要死缠对方，选择安静地离开。双方性格、生活理念等多方面因素确实不合适，不要再试图挽回。长痛不如短痛，快刀斩乱麻不失为一种策略，无休止地勉强接触，只会消磨时间，而感情会越加苍白无味，自己可以选择清心静养一段时间，重新找准人生的坐标点。
进行失恋总结是必要的，分析自己哪里存在问题，以期再战。既然双方存在大的差异，失恋分手，应该坦然接受。关键的是必须调整情，认真分析一下曾经快乐的经历和导致失败的原因，从各自性格特点、心理差异等方面看看自己行为举止表现错误的方面了，必须是理智的分析总结，必要盲目冲动，使自己在以后的恋情中，不再遭遇滑铁卢。
不要把失败看成不光彩的事情，不必在心理隐藏。坦坦荡荡地合合分分，有勇气振作起来，用微笑迎接多姿多彩的生活，把自己锻炼成为敢于直面困难的真正成熟的男人。
希望现在正处于失恋中的痛苦男人们，看了以上介绍的正确对待失恋的方式方法，积极采取应对措施，付诸行动，从失恋的苦闷中走出来，摆脱失恋的苦恼，重新振作生活的勇气，提升自己的多方面能力。树立正确的男性婚恋心理，再次踏上寻觅爱的旅程，找到自己称心如意的另一半。
