失眠是什么原因引起的呢?失眠是我们保健频道提到次数最多的一个症状，失眠是什么原因引起的，失眠的治疗方法有哪些，人为什么失眠等等，数不胜数。失眠究竟是怎么回事，究竟为什么会失眠。引起失眠的原因大致如下：
身体内部原因：
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请问失眠是什么原因引起的
如果本身有疾病，不如说消化不良，关节疼痛，心脏病、哮喘等等这都会造成失眠，还有一些药物的刺激，比如说有些药物会刺激到人体的中枢神经这样也会导致失眠。
精神方面原因：压力大，精神过度紧张，抑郁症等等都会导致睡眠质量下降，重者导致失
不良的生活习惯：不良的生活习惯包括睡前做剧烈运动，饮用大量的咖啡、浓茶等刺激性饮品。黑白颠倒，睡眠生物钟紊乱等等都会导致失眠。
环境因素：睡眠环境过于吵闹，有异味，强光睡觉的地方不舒适，包括拥挤，枕头过高或者过低等等，对于睡眠本来就较轻的人来说，是会导致失眠的。
综上便是对失眠是什么原因引起的相关介绍，朋友们可以酌情进行调整。失眠时间让人非常痛苦的事，有人说失眠是因为想太多，忧思过度，睡眠质量才不高。应调整心态，放松心境，及时为自己解压。祝好运!
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